Instructeur du Krav-Maga à Paimpol

Découvrez les techniques d’autodéfense proposées par

Forme & Défense Coaching dans les Côtes-d'Armor

Xavier Féli vous enseigne des techniques de self-défense. Instructeur de Krav-Maga,

je vous apprends à avoir une réponse adaptée en cas d’agression contre une ou plusieurs personnes.

Coaching self-défense

Krav-Maga signifie « combat rapproché » en hébreu. 

Je vous propose une discipline de combat adapté à tout le monde, hommes, femmes et enfants.

Le Krav Maga a été créé répondre a un maximum de problématiques
lors d’une agression par un ou plusieurs protagonistes. 

L’objectif est de savoir gérer votre stress et savoir réagir le mieux possible
face à une situation qui met en péril votre intégrité physique ou celle d’un proche. 

 

Je suis spécialiste niveau 3, instructeur Krav Maga civil, en Krav Maga militaire, 
je suis également instructeur combat.

Soucieux de ma culture du combat,  je poursuis ma formation, 
effectuant régulièrement, des stages de muay-thaï (boxe thailandaise) en France ou en Thaïlande.

 

Coach en pilates

Réservez votre cours de pilates, un sport doux a plusieurs vertus. 

Coach expérimentée, je vous propose une pratique qui : 

  • Améliore votre posture
  • Augmente les amplitudes articulaires
  • Améliore la circulation sanguine 
  • Renforce le réflexe myotatique